2024-07-27 75浏览

好看的运动动漫
one outs 刚翻译的棒球类漫画 比较新
黑子的篮球 刚20几话，很有意思的篮球漫画
推荐你看教头当家，虽然比较老，但是看过的人不多，是非常经典的史上最热血高中棒球...

2024-07-27 86浏览

普遍运动员的饮食注意：
注意酸碱平衡
饮食的酸碱搭配不仅与运动员的健康有着密切的关系，而且也直接影响到运动后体力的恢复。一般来说，白面、玉米等谷类食物，以及花生、核桃、...

2024-07-27 148浏览

一图读懂​《中国户外运动产业发展报告2023》
2023中国户外运动产业全景解读：新趋势与新力量</
随着2023年的首个“超级马拉松周末”落下帷幕，中国路跑圈的繁荣景象预示着户外...

2024-07-27 97浏览

营养与健康的心得
营养素与人体健康之间存在什么样的关系
营养素是人类生存和保持人体健康的重要物质基础，但是丰富的营养素未必就可以给人体带来真正的健康。如果我们在饮...

2024-07-27 86浏览

青少年健康饮食食谱推荐（7款）
青少年食欲旺盛，食量也明显增大，这反映他们身体对能量的'需求在增加。如果不能满足这一需求，势必影响他们的生长发育。下面给大...

2024-07-27 215浏览

吃什么食物有助于肌肉的增大
蜜糖冰茶：Memphis大学研究人员发现常吃这类粘稠食物的人体内葡萄糖含量可在较长时间内维持较高水平。因为它帮助肝糖的储存，而肝糖是肌肉的能量来...

2024-07-27 43浏览

做什么运动可以丰胸 准备运动：深呼吸放松为了能让瑜伽达到最佳的丰胸效果，一定要先进行一些准备运动，以防突然运动造成身体负担过重，影响健康。首先笔直站立在瑜伽垫上，缓慢合上...

2024-07-27 12浏览

郑多燕食谱是真是假
不管真假，可以一试。 郑多燕周一减肥食谱 ：早餐:小黄瓜一份、一碗薏米粥、一杯枸杞茶 午餐:半碗米饭、一盘黄花菜 晚餐:一碗米饭、一碗蔬菜汤。
小基数女...

2024-07-27 169浏览

普遍运动员的饮食注意：
注意酸碱平衡
饮食的酸碱搭配不仅与运动员的健康有着密切的关系，而且也直接影响到运动后体力的恢复。一般来说，白面、玉米等谷类食物，以及花生、核桃、...

2024-07-27 24浏览

一、春季有那些养生食谱？
姜汁菠菜
材料：菠菜、姜末、麻油
姜汁菠菜的做法
菠菜拣洗净，入沸水锅（加油和盐）烫熟捞出，加姜汁（姜末加冷开水、盐、味精调成）、麻油拌和即成。此菜脆嫩清...

2024-07-27 27浏览

长治一日游适合去哪
长治一日游适合去的地方有：
1、太行山大峡谷占地总面积约225平方公里，主要景点有红豆峡、八泉峡、女娲洞等。景区的山水实景水上大型娱乐项目，设置了跨越十...

2024-07-27 275浏览

一、青岛养生哪里好
青岛青山湾度假苑是个不错的休闲养生的好地方。具备了养生的一切要素。休闲，娱乐，度假，养生，观日出，垂钓。在那里都能完成。崂山脚下，环境优美，亲近大自然。你...

2024-07-27 65浏览

我很高兴为您解答关于减脂餐的问题。减脂餐是一种特殊的饮食计划，旨在帮助人们减少体脂肪并保持健康体重。以下是一些方法和建议，帮助您制作减脂餐：
控制热量摄入：减脂的关键是...

2024-07-27 189浏览

排名前十的运动项目有：
第一是足球，全球有40亿左右热爱者。
第二是板球，热爱者有25亿左右。
第三是曲棍球，有热爱者20亿左右。
第四是网球，热爱者有10亿左右。
第五是排球，有9亿左...

2024-07-27 164浏览

新能源汽车补贴和使用政策不断出台，尤其是购置税减免政策的实施，纯电动或插电式(含增程式)混合动力汽车备受小伙伴关注。让我们为朋友们简单介绍一下热门新能源汽车的排名。...

2024-07-27 114浏览

一、促肌肉增长类运动营养食品对篮球运动员肌肉力量有什么影响？
人类为了维持生命和健康，能保证生长发育和从事各项活动,每天必须摄人- -定量的食物。机体摄取、消化、吸收和...

2024-07-27 14浏览

一、什么是有氧运动，骑车算有氧运动吗
算 有氧的大标准是心肺要求高于肌肉也就是大多数情况下肌肉没有力竭而喘不过气
有氧的呼吸有一定固定频率 不能像无氧那么慢...

2024-07-27 68浏览

13岁儿童营养早餐食谱是什么
随着孩子从小学升入初中，课业也逐渐增多，怎样学习成长两不误呢?当然是要注意饮食营养均衡搭配了。13岁儿童早餐吃什么最有营养呢?以下是懂视小编...

2024-07-27 280浏览

一、学出运动营养师，能合理的搭配儿童饮食吗？
可以的，运动营养师包括很多东西，其中就有配菜的，营养又关的。
学出来以后，就可以合理的给儿童或私人运动员搭配合理的膳食了。
中国...

2024-07-27 288浏览

一、急！我想问下国家对特殊营养膳食有哪些规定？什么是特殊营养膳食？
应该称为特殊治疗膳食，是医院膳食里面的一种，包括糖尿病膳食、低嘌呤膳食、麦淀粉膳食、低铜膳食、免乳糖膳...

2024-07-27 267浏览

营养师主要从事什么工作
岗位描述（从事的主要工作）：1、进行人体营养状况评价、管理和指导；2、进行膳食营养评价、管理和指导；3、进行营养知识的咨询与宣教；4、对食品及其功能进行...

2024-07-27 22浏览

很多运动员都要面对即将到来的英国奥运会，但是，我们都知道，运动所消耗的有些时候不仅仅是脂肪，更是营养。很多地方都会为运动员打造专门的营养食品。那么不同运动的运动员是不是...

2024-07-27 280浏览

一、运动健身后适合吃的食物：
1、高蛋白
人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等。
2、维生素
维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快...

2024-07-27 26浏览

增肌减脂必吃！营养师告诉你，坚果加乳清怎么搭配才对？
运动营养愈来愈夯，很多人询问营养师该怎么做才能提升运动成效、运动前后要吃什么才能增肌减脂？有些教练会推荐喝乳清蛋白补...

2024-07-27 57浏览

1. 调理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！此外，在调理脾胃的同时...