2024-12-02 150浏览

一、运动饮料不运动可以喝吗？
有谁不宜喝
在没有运动或大量流汗的情况下，是不适宜饮用运动饮料的。因为这类饮料中含有钾、钠、钙、镁等电解质，如果人体没有损失过多的电解质，饮...

2024-12-02 124浏览

富源文武学校始建于1999年9月，由深圳市富源实业(集团)有限公司(简称富源集团)董事长缪寿良先生创办。
学校位于深圳市宝安区西乡街道，背依苍翠虎山，雄视东升旭日，气势恢宏，风景如...

2024-12-02 264浏览

一、有健康减肥营养师吗
有健康管理师资格证，但没有减肥的
二、除了运动和饮食还有什么健康减肥？
第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长...

2024-12-02 169浏览

费恩莱斯颁发7个国际认证证书，4个国家认证证书，具体如下：
1、IFBB国际认证证书：IFBB职业国际私人健身教练证书、IFBB职业国际运动康复理疗师、IFBB职业国际运动营养师；
2、IBFA国...

2024-12-02 126浏览

大负荷训会耗尽肌肉的氨基酸和糖原储备(后者是训练时的主要能量来源)。随着训练的进行，身体不段消耗肌肉的糖原储备。如果糖原储备过低，就会迫使身体改变能量来源——用更多的...

2024-12-02 295浏览

减肥的合理运动（关于营养学知识）
合理饮食 + 适当运动 夏天可以游泳 多喝水 多吃水果 蔬菜 不能节食 对身体不好 ！
我减肥已经有两年多了，从以前的124斤减到了现在的100斤，而且一...

2024-12-02 228浏览

有木有人知道，选修课运动，营养，减肥靠谱吗
运动，营养减肥应该有一定的道理，但是靠不靠谱不知道，没有具体实施过，不敢保证
不过减肥不是一日之功，要持之以恒哦
我大学就是选修营养学...

2024-12-02 145浏览

运动营养学
1，营养素有哪些？如何分类。
食物中具有营养功能的物质，即通过食物获取并能在人体内利用，具有构成组织、调节生理功 能，供给能量的物质
1脂类；2蛋白质；3糖类；4无机盐；5...

2024-12-02 63浏览

一、怎样合理搭配饮食，能起到减肥
零食减肥方法 想减肥却又想吃零食的MM们注意了，现在告诉你们一个好办法，让你不仅能吃到美味零食还能达到减肥效果。 1：黑枣 黑枣中含...

2024-12-02 186浏览

考营养师资格证有多难？
近几年考不会太难,因为较缺这个职位:(以下是一些资料,希望能帮到你)
根据用餐人员的不同特点和要求，运用营养学的基本知识配置适合不同人群合理营养要...

2024-12-02 274浏览

快速减肥！不运动怎么减肥
多喝水 吃饭前半小时喝一杯水 吃饭时先喝汤 多喝粥 黄瓜 西红柿 粗纤维蔬菜 减肥早餐不可少 早餐吃的多反而能减肥：
牛奶（豆浆）+火鸡肉+奶酪+全麦面包+...

2024-12-01 23浏览

国家体育总局发的运动营养师含金量高吗
在国内证书的等级一级所包含的证书有如下划分：
国家级证书☆☆☆☆☆：健身教练国职证书、国家运动营养师证书、国家运动康复师证书；在国...

2024-12-01 203浏览

求篇篮球论文
控球后卫（pg）(西base) 控球后卫（point guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的...

2024-12-01 106浏览

一、pump it up2004会长肌肉吗
pump it up2004会长肌肉
来自英国电子音乐大厂MOS所发行的《Pump It Up》系列健身，DVD给你完全不同的健身体验，动感的舞步+劲辣的音乐，让你挥洒...

2024-12-01 131浏览

于增高我参考了N多网站和很多最佳答案,相信我的答案是最全的了!呵呵~~:)
最佳答案
如何让孩子长的高
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括...

2024-12-01 213浏览

一、考营养师难吗？
营养师报考和考试都不难，但是现在行业里很多骗人的学校，所以难的是找一个靠谱的学校，否则很可能被骗。
二、营养师是不是很难考呢 这个证有用吗
看你考什么级...

2024-12-01 211浏览

冬季运动项目有哪些
冬季运动项目有哪些，在寒冷的冬季里，因为冬季运动健身受到很多人的追捧，也有很多人会出去运动，运动的好处是非常多的，那么下面为大家分享...

2024-12-01 295浏览

第一餐：7点​（早餐）
碳水化合物：一个馒头、面包、面条均可(量稍大点)
蛋白质：蛋白粉一杯或者2个蛋清
蔬菜水果：一个香蕉或一个苹果
坚果：2个核桃
营养补剂：善存...

2024-12-01 219浏览

您好！
我平时喜欢健身，我建议您去健身房健身。
在健身房内可以参加：有氧运动和力量训练等各种有趣的健身项目，比如：您可以在跑步机上一边慢走一边看您喜欢的电视节目等；如果您是女...

2024-12-01 101浏览

篮球对运动系统的积极作用
一）发达肌肉，增长力量 健美运动的一个突出作用是可以有效地发达全身肌肉，增长力量。在人体中，由肌肉、骨骼、关节和韧 带等共同组成了运动器官，使有机...

2024-12-01 44浏览

猕猴桃营养成份：
含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的别名又称为...

2024-12-01 220浏览

干荷叶、干冬瓜皮泡水喝就可以。。。非常方便，干冬瓜皮的营养价值也挺高的，希望可以帮到你。。另外，你正在度高中，处于身体发育的关键时期，千万不要吃减肥药。。
中国自古以来就...

2024-12-01 23浏览

星期一 主打减肥菜：冬瓜
推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。
贴心叮咛...

2024-12-01 102浏览

一、怎样减肥最好、最快？
1、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视，建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减...

2024-12-01 256浏览

健身教练资格证书有几种
国家规定从事健身教练的人必须考取健身教练资格证书，意思就是必须要“持证上岗”，健身教练资格证书是你进入健身教练行业的敲门砖，也是你作为一名健身...