运动营养

食品中红五类是什么黑五类是什么
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食品中红五类是什么黑五类是什么

2024-12-04 269浏览

一、食品中红五类是什么黑五类是什么
黑五类:黑芝麻、黑米、黑小米、黑花生、黑豆
红五类:大灶、红豆、红芸豆、红米、红花生
黑五类好处:
一、黑豆。对防老抗衰、增强活力、美...

生活中什么加什么等于什么
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生活中什么加什么等于什么

2024-12-04 110浏览

生活中什么加什么等于什么
生活中,上个月工资 5000元,这个月工资 5100元,
这两个月一共
5000 + 5100 = 10100 元
牢记住这十二句话,不成功都难
牢记住这十二句话,不成功都难
1、...

什么可以促进骨骼生长
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什么可以促进骨骼生长

2024-12-04 19浏览

什么可以促进骨骼生长
1. 适当的运动对于骨骼生长至关重要。患者可以通过举哑铃、游泳和打篮球等活动来锻炼身体,这些运动有助于骨骼和关节的健康,同时增加灵活性,有利于骨骼生...

营养咨询的内容包括
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营养咨询的内容包括

2024-12-04 183浏览

营养咨询的内容包括
营养咨询的内容包括如下
营养咨询是指针对个体的营养需求和健康状况,提供专业的建议和指导,以达到良好的营养状态和健康目标。其内容涵盖以下几个方面:
1....

什么是有氧运动和无氧运动
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什么是有氧运动和无氧运动

2024-12-04 283浏览

一、什么是有氧运动和无氧运动
很多人有个认识误区:轻微运动、氧气消耗少棚困的是无氧运动;要出汗花力气,耗氧量大的是有氧运动。
其实,有氧运动和无氧运动的区别在于——运...

考营养师要求都有什么?
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考营养师要求都有什么?

2024-12-04 101浏览

考营养师要求都有什么?
找个培训机构就很容易啊,随随便说就能报初级的考试
其他的见下方:
公共营养师共分为四级,您可以根据自身条件选择报考级别: 公共营养师四级(初级) (具备以下...

泰国人都练哪些体育项目,除了泰拳
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泰国人都练哪些体育项目,除了泰拳

2024-12-04 159浏览

一、泰国人都练哪些体育项目,除了泰拳
泰国很热,所以运动主要是游泳、潜水等和水有关的运动,泼水不知道算不算运动。。。。
练泰拳是为了赚钱生存,不能等同于中国人为了爱好、健...

脉动维生素饮料是碳酸饮料吗
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脉动维生素饮料是碳酸饮料吗

2024-12-04 71浏览

一、脉动维生素饮料是碳酸饮料吗
脉动不属于碳酸饮料,它属于维生素饮料。
维生素功能饮料,是指通过调整饮料中营养素(营养成分为各种维生素组成)的成分和含量比例,在一定...

幼儿园开展哪些体育活动?
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幼儿园开展哪些体育活动?

2024-12-04 230浏览

幼儿园开展哪些体育活动?
幼儿园体育活动对幼儿身心发展非常重要。透过体育活动,幼儿可以锻炼身体、增强协调能力和自信心,并建立起积极的人际关系。以下是一些幼儿园体育活动...

好吃有用的减肥营养餐有哪些呢?
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好吃有用的减肥营养餐有哪些呢?

2024-12-04 75浏览

你好,你可以试试。第一天、(早餐:蜂蜜水一杯+全麦面包2片+苹果1个;五餐:豆腐一份+酸奶1杯;晚餐:苹果一个+全麦面包1片)第二天、(早餐:鸡蛋1个+酸奶1杯;午餐:蜂蜜白醋1杯+米饭半碗+蔬菜1份;晚餐:黄...

打完篮球之后应该吃什么补充能量
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打完篮球之后应该吃什么补充能量

2024-12-03 281浏览

一、打完篮球之后应该吃什么补充能量
首先吃个香蕉,香蕉是可以在剧烈运动时候迅速补充能量的食物,一般网球运动员歇息的时候都会吃个香蕉,运动时候不宜吃太饱,否则影响运动,望采...

IFBB的教练证怎么样啊?
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IFBB的教练证怎么样啊?

2024-12-03 26浏览

属于国家认可的健身教练资格证书。
在我国健身教练资格分为以下慎察镇几种:
1.国际世界健美联合会职业联盟(简称:国际健联IFBB)认证,韦德培训由国际健联举办,IFBB现...

如何快速减肥(节食及吃减肥药除外)?
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如何快速减肥(节食及吃减肥药除外)?

2024-12-03 247浏览

一、如何快速减肥(节食及吃减肥药除外)?
1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸
2、运动是减肥不可缺少的部分,所以,如果单纯的靠减少吃的量...

三餐如何搭配才有营养?
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三餐如何搭配才有营养?

2024-12-03 124浏览

三餐如何搭配才有营养?
早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。
早晨的第一餐是营养摄取最关键的一餐。早上最好吃一些营养丰富的东西,营养健康的早餐要有足够的碳水化合物、膳食...

hiit具体是那些运动
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hiit具体是那些运动

2024-12-03 207浏览

hiit具体是那些运动
High-intensity Interval Training (HIIT)高强度间歇训练法,简称HIIT,这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆,短时间高质量的脂肪和卡路里燃烧非常...

营养师一级的报考的条件?
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营养师一级的报考的条件?

2024-12-03 276浏览

一、营养师一级的报考的条件?
具备一下条件之一
1.医学或食品专业硕士、博士研究生毕业10十年以上。
2.医学或食品专业本科毕业13年以上,经一级培训达标准学时。
3.去的二级...

冬季跑步什么时间最好
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冬季跑步什么时间最好

2024-12-03 241浏览

冬天是寒风刺骨的季节,跑步的人们自然就变少了,连出个门都是要缩着脖子,手伸兜里,全身上下紧密包裹着,更别说出门去跑步了。在冬季变得懒惰是很正常的现象,但是那些坚持冬季跑步的...

食品标志图案的含义
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食品标志图案的含义

2024-12-03 272浏览

食品标志图案的含义
绿色食品标志为正圆形图案,图案中的上方为太阳,下方为叶片,中心为蓓蕾,描绘了一幅明媚阳光照耀下的和谐生机,表示绿色食品是出自优良生态环境的安全无污染食...

大豆多肽是什么?能减肥吗?
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大豆多肽是什么?能减肥吗?

2024-12-03 12浏览

一、大豆多肽是什么?能减肥吗?
大豆肽是从大豆中提取的一种纯天然营养物质,也是人体细胞的重要组成部分。主要由2-10个氨基酸组成,分子量小易吸收。对生命活动发挥着极其重要的...

怎样才能慢慢长高?
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怎样才能慢慢长高?

2024-12-03 230浏览

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:
一、莫错过生长快速期
在...

女生很饿没胃口吃东西怎么办
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女生很饿没胃口吃东西怎么办

2024-12-03 51浏览

一、女生很饿没胃口吃东西怎么办
1/7
吃一些带酸味的食品,比如山楂,话梅,陈皮,等可以改善食欲,开胃。
2/7
饭点前,少喝过甜的饮料,吃过甜的水果,因为这些含糖高的会影响你的食欲
3/...

常见的体育运动的英文对照
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常见的体育运动的英文对照

2024-12-03 298浏览

manager 经纪人
instructor 教练,技术指导
guide 领队
trainer 助理教练
professional 职业运动员
amateur 业余运动员,爱好者
enthusiast, fan 迷,爱好者
favou...