一、我左下肢有轻度静脉曲张，可以骑自行车吗

一般来说静脉曲张的人不宜长时间的体力运动以及站立，可以穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。轻度的静脉曲张的情况，可以适当骑自行车锻炼的。一般来说，避免长时间站立是避免静脉曲张加重的。

二、骑单车是穿着静脉曲张袜好呢还是不穿

避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番

指导意见：

经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环，保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加

三、胫脉曲胀能骑动感单车

胫脉曲张不宜骑动感单车，静脉曲张本身就是由于下肢负重过大造成的，而动感单车多数为站姿骑行，本身就会造成下肢压力。而且下肢高强度运动会加速血管流速，也不利于静脉曲张康复。

但是你穿上高弹袜，坐姿舒缓地骑一骑问题不大，站姿跟着教练高强度骑就算了

转载请注明：运动网 » 我左下肢有轻度静脉曲张，可以骑自行车吗