一、中考跑步鞋的选择
中考跑步鞋选择的建议：
1、要尺寸合适，过大过小都会在跑步中影响成绩；
2、要注重防滑，以免跑步中因各种天气而摔倒；
3、要轻巧，可减轻一定的重量，奔跑起来也较舒服；
4、要舒适感不要讲求面子，只要自己穿上舒服不必在意是不是因为价格低而不好意思。
二、体育中考 跑步和跳远穿什么鞋比较好
体育中考穿田径钉鞋比较好
田径钉鞋：它是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点。
体育比赛是力量、速度、耐力等人体综合条件的较量。运动员要想跑得快、跳得高，就必须蹬地有力，以便有更大的力量爆发。
如果穿上钉鞋跑步， 在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来。这样，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。而普通鞋鞋底的摩擦力较小，容易打滑，重心不稳，更重要的是蹬地的力量小，与钉子鞋相比，它的作用是不够的。
我们体育老师说钉鞋比较好，有抓力 800米跑最好用长钉 。
跑步穿跑鞋，带钉的，跳远穿田径鞋
跳远你指的是立定跳远还是带助跑的跳远？两种鞋不一样
三、体育中考带什么东西？
你好、体育我们也考过的…不用那么紧张、带几块巧克力、带点水、以前我们考试时我带了葡萄糖、还有面包…考试时不要穿紧身的衣服…穿抓地好的鞋、如果在跑步的时候摔倒千万别站起来继续跑，就在地下爬着
四、中考1000米穿什么跑鞋好
中考的1000米距离不长，对鞋的要求不用那么高
主要考虑：
是否合脚、轻质、合脚的运动鞋、
一般的运动鞋就ok了，贴地脚不酸即可，
但要注意：使用前让孩子提前磨合一阵