篮球框架安装要点是什么?
一、安装施工要点:
1、安装时应小心谨慎,以免伤人。
2、箱体兰架安装顺序,箱体、立柱、探臂、后拉杆、篮板、篮筐、上拉杆、下拉杆、加配重。
3、钢化玻璃篮板安装时五个连接点一定要在一个平面上,五点受力要均匀;探臂、兰板、兰圈要成一线。探臂、兰圈严禁与玻璃兰板相接触。
4、复合玻璃钢篮板安装后要用玻璃胶将连接点封住,以免进雨水损坏兰板。
二、安装数据要点:
1、臂长1.80m地埋独臂式篮球架,两个篮球架柱子之间的距离是29.20m。
2、篮球板垂直向下延长线离底线内沿1.20m。
3、底线内沿向外40cm处向外打坑;坑深75cm,长70cm*宽70cm。
4、篮球架柱子离底线内沿60cm。
5、篮圈上沿离地3.05m。
篮球架有各种不同的款式,不同型号的篮球架往往安装过程也会有所差别,那么地埋篮球架安装的要点是什么以及由什么需要注意的吗?下面就列出几点以供参考:
1.根据底座的大小进行挖坑,专业的篮球架安装人员会进行断定坑的大小,待篮球架安装后就会用混凝土等进行填坑。
2.篮球架边缘距篮球场端线为60cm。
3.篮板、篮球架、篮圈用螺丝进行固定,钢化玻璃篮板支点安装要保证篮板受力均匀,防止篮板受力不均而断裂。
4.篮球架立柱安装完毕后,等混凝土达到到最佳状态再安装篮板,或者等篮板、篮圈安装完成后再埋篮球架。地埋篮球架安装的注意事项:安装时保证篮板平衡,以免造成篮板的破裂;找合适的物品固定好篮球架支柱以防安装角度的不合适。
篮球架的坑挖好了,就可以把篮球架配套的预埋件放下去,用提前准备好的混凝土浇筑,混凝土的标号是C20,沙石比例是1:2:3,下好后夯实,同时还要校正,校正不好,篮球架安装好以后是偏的,不与底线平行,同时两支篮球架也不是脸对脸的。预埋件下好了,需要等上几天,等里边全部凝固以后,就要开始立篮球架了,把篮球架的架子及篮球板和篮球框部分安装好。这种预埋式篮球架安装好了。需要注意的是安装篮球板,篮球框时,需要多点重合,力度要合适,尤其是钢化透明的篮球板,否则受力不均,篮球板容易开裂损坏。这种篮球架的优点是节约场地,不占地方,缺点是以后想要挪走就费劲了。即使以后想要拆除的话,也只能把地面以上的部分带走,底下的挖出来也不能重复使用了。
篮球架臂长2.25米,采用高硬度无缝钢材焊接而成,可以在有限的距离,避免人的惯性撞伤。预埋件为长宽高为60、60、70厘米的混凝土凝固,稳固性比较好。表面采用静电喷塑工艺,具有防锈蚀,耐氧化,不掉漆,不退色等优点。还配有高弹性的高级比赛篮筐,适合在各种专业的篮球比赛使用。圆管篮球架实际就是预埋篮球架(也有人叫固定式篮球架),一般学校操场或运动场里比较多见,大家看见的一般就是篮球架主立柱部分,也就是架子部分,殊不知地下还有预埋件部分。
求篮球投篮的标准姿势解析和具体做法,希望配上慢动作图,清晰易懂的,求教各位了
第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个90度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度. 关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应. 假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢?
二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.
三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键.
四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键.
如果能帮到你,望采纳并给予好评!
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